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 Kundalini-Yoga mit Gong
Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Das Ziel ist eine Balance von Körper, Geist und Seele unter den Aspekten der Haltung, Bewegung, Konzentration, bewusstes Atmen, Meditationen sowie gesunde Lebensführung.
Durch diese Elemente erlangen wir eine bewusste Wahrnehmung, einen belastbaren Körper und einen klaren Geist. Yoga hilft bei Stress, seelischen Anspannungen und körperlichen Beschwerden.  Alle Bereiche des Kundalini Yoga sind darauf ausgerichtet, den Körper zu heilen. Es geht darum, den individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Selbstentfaltung zu finden.
Der Gong gilt als eines der mächtigsten Instrumente zur Heilung und Tiefenentspannung. Beim Gongspiel wird der Gong so zum Singen gebracht, das zeitweise eine hohe Klangintensität erreicht wird. Blockaden, Gedankenmuster und alte Traumata können durch den Gong gelöst werden.
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