Wir sind glücklich weil wir Lachen – Madan Kataria

Der Begründer der weltweiten Lachbewegung kreierte diesen Spruch. Seine Bewegung ist noch relativ jung. Erst 1995 begründete er in Mumbai seinen ersten Lachclub. Rasant breitete sich diese Bewegung aus. Heute, kaum 18 Jahre später, gibt es weltweit über 6000 Lachclubs – und sie wachsen ständig. Auch hier in Mecklenburg ist es inzwischen möglich, regelmäßig  einmal im Monat zu lachen.

Termine:

14.04. Lachyoga am Samstag in Friedrichsruhe von 15.00 – 16.00 Uhr                 12.04.2012

20.04. Lachyoga am Freitag in Parchim um 10.00 Uhr und um 14.00 – je 1 h      18.04. 2012

20.04. Lachyoga am Freitag in Friedrichsruhe von 17.00 – 18.00 Uhr                   18.04.2012

26.04. Lachyoga am Do. in SN im Yogazentrum  um 12.00, 15.00, 17.00 Uhr       24.04. 2012

26.04. Lachyoga am Donnerstag in der Salzgrotte in Schwerin um 19.00 Uhr      24.04.2012

Anmeldung und Information über die Initiative „Seelennahrung-MV.de“ Tel.: 038728 211 71 oder per e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. "> Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Am 22.04.2012 Mit einheimische Kräuter  kochen und sie trinken  von 14.00 – 17.00 Uhr

Kräuterwanderung:  von 14.00 – 17.00 Uhr So: 15.04., Das erste Grün wird von der Erde freigegeben und wartet darauf von uns entdeckt zu werden und in den Kochtopf zu wandern. Die Bären erwachen aus Ihrem Winterschlaf und sammeln neue Kräfte für das kommende Jahr. Genauso gibt es Kräuter, die darauf warten, uns zu reinigen und uns mit neuen Kräften zu versorgen. Auch die ersten leckeren grünen Smoothies reinigen uns vom Winter und bringen frische Frühlingsenergie. Kräuterwanderung mit Anwendung der Kräuter in Gerichten und Getränken, die dann gemeinsam zubereitet und genossen werden.  

Anmeldung und Information bis zum 18.04.2012  über die Initiative „Seelennahrung-MV.de“ bei Frau Lange: Tel.: 038722 2297 45 oder per e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. "> Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Professor Tabler: Rauchentwöhnung durch Hypnose am 19.04. um 18.30 Uhr

In Friedrichsruhe findet am 19.04. um 18.30 Uhr ein Vortrag über Rauchentwöhnung durch Hypnose statt. Professor Tabler stellt seine Methode vor, erklärt ausführlich, wie die Sitzung abläuft und was bei der Hypnose passiert. Das Unterbewußtsein wird neu programmiert. Nach dem Vortrag können Sie sich entscheiden gleich eine Hypnose mitzumachen und dann gehen Sie als Nichtraucher nach Hause.

Anmeldung und Information bis zum 15.04. über die Initiative „Seelennahrung-MV.de“ Tel.: 038728 211 71 oder per e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. "> Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Am 22.04. in Friedrichsruhe: Tag der Stille von 10.00 – 16.00 Uhr

Diesen Tag beginnen wir mit dem meditativen Tanz: dem Astridwalzer. In aller Stille wird dieser Tag ein Tag nach „Innen“ sein. Es werden verschiedene Meditationsformen vorgestellt und ausgeführt.  Verwöhnt uns die Sonne an diesem Tag, dann genießen wir Meditationen im Steinkreis, bewegen uns im Labyrinth langsam, dem Atem, dem Wind lauschend auf den verschlungen Pfaden zu unserem Innersten. Fast sind wir am Kern und schon führt ein Weg wieder weit nach außen – wie im Leben. Eine geführte Meditation erleben und den Tag mit einem  Meditativ Tanz beschließen. Diese gelebte Ruhe wird noch lange nachschwingen und Ihre Wunder ausbreiten.

Anmeldung und Information bis zum 20.04.2012 über die Initiative „Seelennahrung-MV.de“ Tel.: 038728 211 71 oder per e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. "> Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Am Abend vorgelesen

Mal „Platt“, mal besinnlich, mal für die Seele und gelegentlich musikalisch begleitet.

Am Freitag, den 27.04.2012  lassen Sie sich von  19.00 – 20.30 Uhr vorlesen. Mit Snack und reichlich Tee.

Anmeldung und Information bis zum 25.04.2012 über die Initiative „Seelennahrung-MV.de“ Tel.: 038728 211 71 oder per e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. "> Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Trommelerlebnis – Gesundheitsmarkt Plau

Am Samstag dem 31.03. war Christian Luchterhand  mit seinen Trommeln vertreten und bot ½ stündige Mini-Schnupper-Workshops an. Neugierig kamen die Leute näher, schauten, staunten, setzten sich selbst an die Trommel. Herr Luchterhand professioneller und leidenschaftlicher Percussionist verhalf einem jedem zu den ersten Erfolgserlbenissen. Es ergaben sich anregende Gespräche. In den Gesichtern der Leute spiegelte sich Zufriedenheit wieder. Beifall gab es reichlich.

Am 06.05. haben Sie Gelegenheit in Friedrichsruhe an einem Workshop von 10.00 – 16.00 Uhr teilzunehmen. Das besondere Highlight ist hier die Afrikanische Mahlzeit, die Omoru Atti aus Togo, auch ein begnadeter Trommelkünstler, für uns zubereitet.

Afrikanischer Genuss: kulinarisch und arkustisch Am 06.05.. findet Afrika in dem kleinen Runddorf Friedrichsruhe statt. Der Duft und die Farben des  leckeren Mahls,  das  anders als unser Gaumen es gewöhnt ist zubereitet wird, betören die Sinne. Traditionell wird von einer großen Platte gegessen. Gönnen Sie sich an diesem Tag diese Erfahrung?

Vor und nach dem Mahl dreht es sich um die Djembe. An diesem Sonntag gibt es die Chance, trommeln zu lernen, Fertigkeiten auf der Trommel zu vertiefen und dabei zu sein, wenn die Klänge handgemacht werden. Sie werden entführt in die Welt der Afrikanischen Trommeln und kulinarischen Genüsse. 

Anmeldung und Information bis zum 02.05.2012  über die Initiative „Seelennahrung-MV.de“  038728  2 11 71 oder per e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. "> Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

18.05. Am Abend vorgelesen 19.00 – 20.30 Uhr          

Gotthold Ephraim Lessing: Nathan der Weise – ist uns allen bekannt. Es war Unterrichtsthema. Diese Variante ist eine Überraschung. Umgeschrieben auf die Sprache der Jugend und gekürzt hat sie ihren ganz eigenen Reiz. An diesem Abend wird nicht nur dieser umgearbeitete Klassiker sondern noch andere kleinere Lesekostbarkeiten den Geist erheitern. 

Anmeldung und Information bis zum 16.05.2012  über die Initiative „Seelennahrung-MV.de“  038728  2 11 71 oder per e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. "> Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Am 20.05.2012 Mit einheimischen Kräutern  kochen. Diesmal: Frauenkräuter

Kräuterwanderung:  von 14.00 – 17.00 Uhr Die volle grüne Pracht wächst und Frau Lange zeigt uns welche Pflanzen ganz besonders für Frauen gut sind, wie wir sie verwenden und zubereiten können. Die Heilkräuter für die Frau können den Hormonhaushalt regulieren und dadurch wird Kraft und Lebensfreude gesteigert.  Auch die ersten leckeren grünen Smoothies sind wieder dabei. Kräuterwanderung mit Anwendung der Kräuter in Gerichten und Getränken, die dann gemeinsam zubereitet und genossen werden.  

Anmeldung und Information bis zum 16.05.2012  über die Initiative „Seelennahrung-MV.de“ bei Frau Lange: Tel.: 038722 2297 45 oder per e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. "> Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

20.05. Tag der Stille 10.00 – 16.00 Uhr         

Um 10.00 Uhr beginnt dieser Tag am 20.05. mit einem wohltuenden, meditatievem Kreis-Tanz, dem Astridwalzer. Es wird das Öffnen und Schließen einer Blüte im Verlauf des Tages nachempfunden. Es schließt sich eine 30 minütige Meditation an, bei der die Beobachtung des Atems im Mittelpunkt steht. Nach dem Sitzen geben wir dem Bedürfnis nach Bewegung nach. Der Weg zum Mittelpunkt des Labyrinthes – zu sich selbst wird beschritten. Eine Stehübung – Da Tong Gong – Ableitung verbrauchter Energie in die Erde und Empfang neuer kräftigender Energie steht auf dem Programm. Je nach Wetter findet diese Übung draußen im Steinkreis statt oder drinnen vor Regen und Wind geschützt. In der Mittagspause gibt es eine 5 – Elemente Mahlzeit nach den Regeln der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin).

Am Nachmittag wartet eine Schüttelmeditation, eine geführte Meditation und eine Stille-Meditation darauf, genossen zu werden. Zum Abschluss tanzen wir nochmals den Astridwalzer um Öffnung, Schließen, nach außen gehen, nach innen gehen zu verinnerlichen.

Anmeldung und Information bis zum 18.05.2012  über die Initiative „Seelennahrung-MV.de“  038728  2 11 71 oder per e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. "> Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

20.05. Klangschalen im Steinkreis 17.00 – 18.30                   

Am selben Tag gibt es eine Stunde nach Beendigung des Tages der Stille im Steinkreis eine Klangschalen Reise. Die beiden großen Gongs werden aufgebaut 13 größere und kleinere Klangschalen stehen dazwischen. Die Teilnehmer kuscheln sich in Ihre Schlafsäcke, liegen auf Ihren Isomatten und lauschen vor dem Klangteppich einer wohltuenden geführten Meditation. Dann beginnt die Klangreise. Hohe, tiefe Töne erklingen, vibrieren, geleiten in tiefe Entspannung.

Anmeldung und Information bis zum 17.05.2012  über die Initiative „Seelennahrung-MV.de“  038728  2 11 71 oder per e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. "> Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Wie man lernt, sich frei zu lachen

Schwerin: Das Lachen gesund ist dürfte wohl jedem bekannt sein. Aber einfach so ohne Grund loslachen? Wer macht das schon und vor allem wo? Ingrid Hoffmann lacht gern und hat kein Problem damit, einfach so laut loszulachen, denn sie ist Lachyoga-Lehrerin. Lachyoga verbindet Atemübungen wie sie aus Yoga und Qi Gong bekannt sind mit Lachen. Die eigentlichen Yogaübungen kommen nicht im Trainingsprogramm vor. „Ich mache da nicht den Kaper, um die Leute zu animieren,“ lacht Frau Hoffmann. Bei ihr lacht jeder freiwillig, und sie weiß, dass aus einem falschen Lachen mit der Zeit ein echtes wird. Lachyoga ist nicht neu. Begründet wurde es bereits 1995 in Indien von dem Arzt Dr. Madan Kataria aus Mumbai.

Seit 2010 leitet die Mecklenburgerin Lachyogakurse. Dafür reist sie von Stadt zu Stadt, auch in Halle wird sie in diesem Jahr sein. Leider läuft es noch ein bisschen zögerlich an, manche Leute wissen nicht genau, was sie damit verbinden sollen,“ so Frau Hoffmann. Einige schrecke auch der Begriff Yoga,  weil sie schwierige Verrenkungen fürchten. Die Übungen kann man jederzeit für sich wiederholen. Schon fünf Minuten Lachen verbessert das Lebensgefühl. Die Teilnehmer lernen intensiver zu atmen. Durch die Übungen gelangt mehr Sauerstoff ins Blut, das Gehirn wird besser versorgt und man ist leistungsfähiger. „Außerdem werden beim Lachen viele Muskeln aktiviert, der Körper entspannt und Glückshormone werden ausgeschüttet“, erklärt Frau Hoffmann weiter. Die Teilnehmer sind verschieden. Einige kämen schnell rein und andere könnten sich nicht fallen lassen und mit lachen. Seit Ingrid Hoffmann Lachyoga unterrichtet, weiß sie eines ganz genau: „Nur das echte Lachen ist wirklich ansteckend.“ Wer Lust auf Lachyoga bekommen hat, kann den nächsten Termin am 10.05. in SN, 18.05. in Parchim, 19.05. in Friedrichsruhe und am 24.05. und 31.05. in Schwerin besuchen. Nähere Informationen zu den Terminen und Übungszeiten unter Telefon: 038728 2 11 71 oder unter 0172 31 58 196.

Quelle: MeY Wochenspiegel Lübeck.

Lachen: Mai - Termine in Parchim, Friedrichsruhe, Schwerin

10.05. Schwerin 12.00, 14.00 Uhr 17.00,

18.05. Parchim 10.00, 14.00

18.05. Friedrichsruhe 17.00  

19.05. Friedrichsruhe 15.00             

24.05. Schwerin 12.00, 14.00 Uhr 17.00, 19.00

31.05. Schwerin 12.00, 14.00 Uhr 17.00,